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咖啡喝過量 提神不成反傷神

瀏覽次數: 87 更新日期: 2013-06-04 12:00:40
資料來源: 新唐人亞太電視台 分享:
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【健康養生】咖啡喝過量 提神不成反傷神(NTDAPTV) http://ap.ntdtv.com/ 根據美國研究的最新發現,如果咖啡飲用過量,卻會讓人們精神異常。一起來瞭解一下吧。­【新唐人亞太台2013年6月1日訊】

早晨起來,享用一杯香濃的咖啡來提神,恐怕已成了很多人的習慣。

午餐過後,再來一杯咖啡,精神振奮的開始下午工作。

不過咖啡可不要飲用過量,否則提神不成,反而會出現精神異常。

美國精神醫學學會在最新一期的《精神疾病診斷與統計手冊》撰文稱,過量飲用咖啡會出現­心神不定、緊張、興奮、臉紅、腸胃不適、肌肉抽動、口齒不清、失眠和心跳不正常等現象­。

以上症狀你只要出現5種,就說明你咖啡因中毒了,屬於「精神狀態異常」。

研究表示,人們戒掉咖啡時,也會出現類似症狀,外加頭疼、易疲勞以及情緒沮喪。
所以咖啡雖然香醇,還是只能適量飲用。

新唐人電視台 http://www.facebook.com/ap.ntdtv

 

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