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ip電視 GOOD TV 真理與信仰 劉三講古 與情緒共舞(2)~了解自己的情緒

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與情緒共舞(2)~了解自己的情緒

瀏覽次數: 92 更新日期: 2015-09-11 22:26:22
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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劉三講古 人生百寶箱(四)/與情緒共舞 情緒會起起伏伏宛如跳舞一般,有時會忽而高興、忽而傷心;忽而想得開、忽而想不開。因­此我們要與情緒共舞,不但要能控制自己的情緒,也要能了解自己的情緒,找出好的方式與­隨著情緒的起伏而調整,才不會得憂鬱症,才能開開心心的過每一天。

 

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