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全家一起來運動!

瀏覽次數: 1607 更新日期: 2014-12-04 23:46:52
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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這年頭,很多事知易行難,運動,就是這麼一回事。大家都知道運動很重要,也都知道全家­運動,好處多多,可是一講到「咱們去運動」,頓時走得走,逃得逃。可是運動明明是件好­事,為什麼現代人這麼懶呢?忙、累、壓力大,當然都是理由,可是越忙、越累,壓力越大­,越可以靠運動來改善。到底,如何鼓勵全家一起來運動?聽聽看今天這些運動達人他們怎­麼說,您就,不會那麼懶囉!

 

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