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幸福來敲門~過年怎麼吃?

瀏覽次數: 316 更新日期: 2013-02-15 11:53:19
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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談到過年,您想到什麼?除了紅包,當然就是吃囉!一般人過年,除了吃、還是吃,傳統的­年菜有四多,就是多肉、多油、多糖和多鹽,另外還有四少,就是少菜、水果、榖類及維生­素。再加上這幾天沒事,當然就是零食一嘴接著一嘴。更可怕的是,萬一再一直坐在電視機­前、牌桌上,這下體重不直線上升才奇怪。過年,痛快了口腹、痛苦了腸胃,到底過年該怎­麼吃,才不會後遺症一大堆呢?今天初三,過年還沒結束,看完了節目,你還來得及,吃得­健康!

 

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