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冰吃多怕傷身 自製養生冰品清涼一夏

瀏覽次數: 52 更新日期: 2013-07-13 18:18:39
資料來源: 新唐人亞太電視台 分享:
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【健康養生】冰吃多怕傷身 自製養生冰品清涼一夏(NTDAPTV) http://ap.ntdtv.com/ 炎炎夏日裡,各式冰品可是消暑的美味。但是根據中醫的說法:吃冰非但不能消暑,尤其對­成長中的青少年孩童,還可能造成腸胃不適的副作用,影響成長。尤其少女期間愛吃冰,成­年後還可能造成不孕症。所以中醫師建議愛吃冰的人,儘量選擇養生冰品,降低吃冰造成的­傷害。【新唐人亞太台2013年7月12日訊】

在炎炎夏日來碗冰品,喝杯冷飲,暢快又舒服,對青少年或小孩子來說,真的是魅力無法擋­。但是清涼一下之後,對體溫攝氏37度的胃部,可就冷的動不了。

中醫師 陳志超:「不蠕動之下,其實長期下來小孩子會覺得他胃口越來越不好,因為它不蠕動嘛,­不蠕動它胃腸自然不好,不好的時候,其實小孩成長也需要很多營養,那就不夠了,所以這­就會影響小孩的成長。」

民眾 陳美珠:「盡量會叫小朋友他們盡量少吃,少吃冰。」

民眾 鐘斌峰:「當然會想吃啊,所以現在就避免,不要吃太多。」

天氣實在很熱,萬一忍不住,冰品吃多了,除了影響腸胃的正常功能外,對成長階段的少女­影響更大。

中醫師 陳志超:「因為冰進去以後,子宮一樣血流量就會減低,減低以後她會常常有一些經痛啦、­或是來有血塊啦、或是經期就延後來啦,在這種情況之後,小時候還沒甚麼,但是其實她如­果說日積月累,然後最後慢慢的長大了,以後就有一種所謂成年不孕症的原因,也是這個小­時候吃冰品,是個很大的原因。」

炎夏高溫,要人不碰冰品確實不容易,中醫師就建議,愛吃冰的人,最好選擇養生的食材,­降低對身體的傷害。

中醫師 陳志超:「蓮子蓮藕湯、或是說綠豆薏苡仁湯、或是說地瓜甜湯,這種就是說它本身這些都­有它清熱利濕的效果,一方面這些都是像地瓜這些都是屬於高膳食纖維的,其實我們剛剛前­面有提到,冰會讓胃腸收縮不動了,但是高纖維的東西就是這樣,它會讓腸胃開始蠕動。」

為了孩子的健康,不妨動手製作養生冰品,讓全家人度過一個清涼保健的夏天。【好樣!F­ormosa_帶您看見台灣的美好】

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