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有煮真好 - 原味馬蹄蛤盅&鹽烤海鮮盤&鮮蚵烘蛋

瀏覽次數: 687 更新日期: 2015-10-27 22:42:07
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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【原味馬蹄蛤盅】材料:馬蹄蛤蜊10粒、蒜頭6粒、洋蔥片1/2顆、西洋芹1根、紅黃­甜椒150g

【鹽焗海鮮盤】材料:粗鹽、扇貝、九孔、牡礪、海螺、百里香、麻瘋柑葉、黑胡椒、海鹽 少許

【鮮蚵烘蛋】材料:鮮蚵$140g(撒少許白胡椒粉)、雞蛋140g(加鹽少許)、辣­椒丁5g、蔥末10g、香菜末5g

完整播放清單:https://goo.gl/DIc2si
健康新煮流粉絲專頁:https://goo.gl/49YiB9

 

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