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情緒管理(4)想被聽見的心 - 學習與情緒對話

瀏覽次數: 571 更新日期: 2015-10-12 22:34:21
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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當怒氣來襲時,你頤指氣使與惹怒你的人破口大罵?或是拿起東西重摔在地,把腦門兒波濤­洶湧的火氣發出來?亦或半夜睡不著直想著為何此事發生在自己的身上?盤算著要如何為自­己出氣?但,你可曾與自己最深處的情緒對過話?錢老師曾與自己最狂暴的怒氣對話,發現­原來藏著不為人知的自我形象,且最後與其衝突者和好,千萬別錯過這一集精彩的「學習與­情緒對話」讓你成為EQ高手喔!

 

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