新唐人電視台

    影音分享 | 媒體加入 | 網路商城
ip電視 新唐人電視台 亞太新聞 生活 少油低脂健康養生 年菜美味不打烊

精選影音

馬上按讚加入粉絲團

少油低脂健康養生 年菜美味不打烊

瀏覽次數: 137 更新日期: 2013-04-08 14:40:51
資料來源: 新唐人亞太電視台 分享:
影音推薦:
檢舉

【美食新聞】少油低脂健康養生 年菜美味不打烊(NTDAPTV) http://ap.ntdtv.com/ 過年快到了,醫學中心營養師精心設計了低脂年菜,清淡、不油膩、低熱量,讓一般民眾與­慢性病患不用大魚大肉,也可以健康愉快過個好年。 【新唐人亞太台2013年2月4日訊】

財源滾滾黃金元寶、金玉滿堂慶有餘、美味蝦蝦跳迎新春、鮮綠點點福滿門、福祿喜臨門拼­盤,這12道菜,看起來美味豐盛,卻一點也不油膩,這是營養師特別為民眾設計的健康年­菜,沒有大魚大肉,都是一般容易取得的家常菜食材。

奇美醫學中心營養師 蘇惠娟:「譬如說,鱸魚一般的話,就是家裡或一般菜市場,就買得到的魚,沒有說買一個­高單價的白鯧魚,青菜的話,我們今年設計,是以高纖維為一個主體,沒有譬如說,帝王蟹­,平常宴客就吃得到。」

過年圍爐火鍋湯底,經常高鈉、高鹽、高油脂,營養師建議要用健康火鍋湯底。

奇美醫學中心營養師 蘇惠娟:「譬如說,蘋果、番茄,還有一點檸檬汁,然後高麗菜、柴魚片,還有海帶,我們­針對這幾個食材,熬煮入味,加一點點鹽巴,做為進行調味。」

營養師呼籲,慢性病患過年喝酒要適量,健康也不要跟著放鬆。

奇美醫學中心營養師 蘇惠娟:「八分飽,不要吃到快要滿出來,記得用藥,要按時服藥,最後運動一定要保持,­慢性病只要掌握平跟平常的原則,其實可以輕鬆過好年。」

對這12道低脂年菜有興趣的觀眾朋友,可以試試看,到醫學中心營養科網站尋找相關食譜­。新唐人亞太電視 史進旺 台灣台南報導

新唐人電視台 http://www.facebook.com/ap.ntdtv

 

影音評論

 

熱門關鍵字

 
 

其他關鍵字

 
星座 情趣睡衣 推薦商店 情趣睡衣超商取貨 情趣商品 汽車旅館 老二棒 肉乾 iem愛依媚 99元情趣睡衣 保險套專賣店 趣味搞笑 情趣睡衣推薦 自愛器 情趣用具 情趣用品 汽車旅館 性感內衣 櫻花熱水器 睡衣 睡衣家居服 睡衣 夫妻情感 OVO 情趣商品 快速到貨 鴨賞 北城烤鴨 保險套尺寸 性感睡衣 情趣睡衣 情趣用品哪裡買的到 保險套哪裡買 美食 保險套世界 情趣商品市場 情趣用品 奇摩 情趣用品示範教學 情趣內衣推薦 充氣娃娃 自慰罐 性感睡衣 睡衣推薦 LELO 淡水烤雞 杜雷斯保險套 同性戀情 後庭用品 情趣推薦 兩性教育網 宜蘭烤雞 生活 情趣商品 pchome 情趣睡衣 館長推薦 情趣跳蛋 台灣黃頁 性愛生活 性愛技巧 情趣用品 yahoo 情趣睡衣 睡衣 響應式網頁設計 情趣娃娃 視訊聊天室 情趣購物 情趣 情趣用品 尿道 自慰器 兩性保健 淡水熱水器 兩性教育 潮吹 宜蘭伴手禮 情趣用品 網頁設計 情趣用品如何使用 情趣內衣 性愛姿勢 情趣用品第一交椅 保險套推薦 情趣按摩棒 火山爆發雞 情趣用品店 台中市 自慰杯 高潮 免費視訊聊天 保險套使用方法影片 富群休閒農園 情趣用品推薦 空壓殼 情趣商品店 板橋 矛盾大對決 睡衣推薦 自慰套 成人影片 情趣用品店 台灣新聞 飛機杯 G點 情趣用品按摩捧 情趣睡衣 情趣睡衣圖片 性感內衣 大尺碼情趣睡衣 保險套使用方法 富群休閒農場 SM 情趣商品 情趣用品店哪裡有 情趣玩具 情趣用品 yahoo 台北肉乾 保險套 兩性教育網 情趣商店 成人用品 情趣椅 舒適內衣 情趣用品 生理常識 情趣睡衣推薦 情趣玩具推薦 工商黃頁 睡衣專賣店 潤滑液 威而柔 情色文化 情趣睡衣 林內熱水器 情趣用品哪裡買品質好 礁溪烤雞 日本情趣用品 情人節禮物 肉乾禮盒 中國新聞 情趣用品推薦 情趣丁字褲 情趣助性 情趣睡衣 PHP接案公司 泳裝 情趣用品示範影片 柚香雞 福爾摩沙 柚香烤雞 肉乾推薦 情趣用品 7-11貨到付款 淡水餐廳 關鍵字行銷 宜蘭名產 保險套使用方法影片教學 情趣睡衣 熱門款 情趣禮物 av女優

推 薦 影 音

廣  告

 

廣  告

 

廣  告

 

IP購網路商城  廣告

InFocus M320 皮套 男包 免費網路開店 滷味 海苔脆片 商城 HTC 620 皮套 手機皮套 Sony M2 皮套 中秋禮盒 水果乾 黑豆茶 泡菜 三星 S3 皮套 iPhone 6 plus 皮套 iPhone 5 皮套 iPhone 6 皮套 Sony Z1 皮套 XO醬 Sony Z3 皮套 網路購物商城 NOTE 3 NEO 皮套 後背包 包包 Sony C3 皮套 網路開店 iPhone 5C 皮套 三星 小奇機 皮套 LG G Pro 2 皮套 華碩手機皮套 HTC ONE Max 皮套 InFocus M510 皮套 三星 大奇機 皮套 三星 S4 皮套 iPhone 5S 皮套 中秋月餅 鳳梨酥 HTC 820 皮套 Sony Z2 皮套 伴手禮盒 紅米 Note 皮套 團購美食 小米 4 皮套 鴨賞 蜂蜜 板橋豬肉紙 水果干 NOTE 4 皮套 冰烤地瓜 HTC E8 皮套 InFocus M330 皮套 InFocus M810 皮套 HTC Butterfly 皮套 NOTE 3 皮套 Sony Z2a 皮套 ASUS ZenFone 5 皮套 西螺醬油 三星 A3 皮套 三星 A5 皮套 Sony Z 皮套 LG G3 皮套 網路商城 水根肉乾 ASUS ZenFone 4 皮套 Sony T2 皮套 ASUS皮套 ASUS ZenFone 2 皮套 泡菜 購物商城 Sony T3 皮套 年節禮盒 黃金香肉乾 鬍鬚林雞腳凍 華碩皮套 ASUS ZenFone 6 皮套 InFocus M210 皮套 鵝油 紅米 皮套 NOTE 2 皮套 三星 S5 皮套 HTC 620G 皮套 小米 3 皮套 肉乾 行動電源 InFocus M2 皮套 巴西專櫃包 黑皮酥皮肉圓 周氏泡菜 ASUS ZenFone C 皮套 黃金香肉乾 巧克力蛋糕 HTC M8 皮套 HTC EYE 皮套 肉粽 HTC 816 皮套 牛香軒金牛角 流行包包 宏嘉食品 忠義生化科技 農產品 盛安茶行 堅果塔
 
    

關於本台公司簡介合作提案人才招募聯絡我們

Copyright © 2011-2013 ip電視 版權所有‧轉載必究

本平台由 臺灣繽紛數位多媒體有限公司 管理維護│【本平台已依台灣網站內容分級規定處理 】

ip電視影片資訊僅代表網友個人資訊,不代表本站同意其影音資訊,本ip電視不承擔由該影音資訊所引起的法律責任