新唐人電視台

    影音分享 | 媒體加入 | 網路商城
ip電視 新唐人電視台 亞太新聞 生活 東歐新研究:1天2餐 瘦更多

精選影音

馬上按讚加入粉絲團

東歐新研究:1天2餐 瘦更多

瀏覽次數: 113 更新日期: 2013-06-26 00:19:02
資料來源: 新唐人亞太電視台 分享:
影音推薦:
檢舉

【新唐人亞太台2013年6月25日訊】過去大家都認為,「少量多餐」才健康,但現在這種說法恐怕被推翻了,根據東歐最新的實驗結果,發現一天只吃兩餐的人,遠比一天少量但吃六餐的人BMI值下降的更多,醫師解釋,原來進食時,體內會分泌胰島素造成脂肪細胞增加,吃多餐的人因體內胰島素不斷分泌,脂肪當然也增加的更多。

青菜、玉米、豆皮還有肉片超豐富滿滿一鍋,吃下一口真是滿足,像這樣的火鍋店和燒烤店滿街都是,走出來總是吃到有夠脹,大家都知道暴飲暴食不好,還有醫師主張少量多餐才健康,但這種概念現在被推翻了,東歐有一項研究發現,其實少餐比多餐更能瘦,但民眾半信半疑。

民眾:
「我還是覺得依自己的食量,能夠接受的程度吧!」

民眾:
「就是平常三餐會照常去吃啊!」

東歐最新臨床實驗,找來54位糖尿病患者,每天總體食物營養價值和卡路里固定的情況下,一部分的人只吃早餐跟午餐,其他人一天吃六餐,結果12週後,一天只吃兩餐的人,BMI平均減少了1.23,而一天吃六餐的人,BMI值卻只減少了0.82。醫師解釋,其實我們吃一餐需要8小時來消化,不然就會造成身體負擔。

國泰醫院新陳代謝科主任 林慶齡:
「二餐跟六餐之間我想最大的差距,是它對體內胰島素分泌的影響。一天當中長時間體內都有分泌胰島素,對於我們的代謝是一個不利的影響。集中在兩餐把胰島素做最有效的運用,應該對身體是一個有利的運作方式。」

但畢竟少量多餐的說法已經深入人心,短時間要改變恐怕不容易,醫師也說,吃飯次數的健康數據也只是作為參考,能夠定時定量就是最健康。

新唐人亞太電視 綜合報導

 

影音評論

 

熱門關鍵字

 
 

其他關鍵字

 
自慰罐 保險套使用方法 視訊聊天室 睡衣家居服 情趣禮物 保險套尺寸 保險套使用方法影片 鱉王 杜雷斯保險套 肉乾推薦 情趣睡衣 熱門款 情人節禮物 情色文化 火山爆發雞 空壓殼 宜蘭伴手禮 礁溪烤雞 性愛技巧 情趣 情趣椅 矛盾大對決 情趣睡衣 兩性教育網 情趣助性 情趣按摩棒 台灣新聞 自慰套 兩性教育網 情趣商品 快速到貨 性愛生活 自愛器 OVO 情趣商品 pchome 睡衣專賣店 工商黃頁 保險套哪裡買 情趣睡衣 館長推薦 性感睡衣 星座 夫妻情感 日本情趣用品 G點 情趣用品推薦 情趣跳蛋 威而柔 肉乾禮盒 飛機杯 情趣商品 台北肉乾 自慰杯 兩性教育 舒適內衣 情趣購物 情趣內衣推薦 鱉料理 情趣用品 yahoo 情趣用品第一交椅 情趣睡衣 推薦商店 關鍵字行銷 台灣黃頁 柚香雞 淡水熱水器 情趣用品店 性感睡衣 LED照明燈 情趣用品 yahoo 性感內衣 趣味搞笑 情趣娃娃 保險套使用方法影片教學 保險套 情趣商品市場 情趣用品推薦 後庭用品 情趣用品示範教學 情趣玩具推薦 情趣用品 尿道 情趣用品按摩捧 自慰器 情趣睡衣 性愛姿勢 保險套專賣店 情趣睡衣超商取貨 情趣睡衣 中國新聞 情趣用品 情趣用具 高潮 情趣用品如何使用 情趣睡衣推薦 富群休閒農場 兩性保健 老二棒 情趣內衣 宜蘭鱉料理 柚香烤雞 保險套世界 宜蘭烤雞 免費視訊聊天 情趣商品店 板橋 情趣用品 汽車旅館 睡衣 情趣用品 情趣用品哪裡買的到 美食 宜蘭名產 99元情趣睡衣 睡衣 睡衣推薦 情趣睡衣 性感內衣 響應式網頁設計 網頁設計 情趣用品 7-11貨到付款 情趣商店 情趣推薦 充氣娃娃 情趣睡衣 情趣用品店哪裡有 情趣玩具 鴨賞 肉乾 情趣睡衣推薦 情趣商品 汽車旅館 情趣睡衣圖片 吉祥園 成人用品 北城烤鴨 保險套推薦 淡水烤雞 生活 大尺碼情趣睡衣 睡衣推薦 同性戀情 情趣丁字褲 情趣用品哪裡買品質好 潤滑液 熱水器 泳裝 情趣用品 奇摩 淡水餐廳 LELO 情趣用品店 台中市 av女優 生理常識 PHP接案公司 SM 潮吹 成人影片 富群休閒農園 情趣用品示範影片

推 薦 影 音

廣  告

 

廣  告

 

廣  告

 

IP購網路商城  廣告

Sony Z1 皮套 iPhone 5C 皮套 肉乾 LG G3 皮套 三星 S4 皮套 三星 S3 皮套 XO醬 黑皮酥皮肉圓 HTC ONE Max 皮套 ASUS ZenFone 4 皮套 泡菜 HTC M8 皮套 伴手禮盒 iPhone 6 plus 皮套 海苔脆片 商城 HTC 820 皮套 HTC 620G 皮套 Sony Z2 皮套 男包 小米 4 皮套 西螺醬油 華碩手機皮套 NOTE 3 皮套 網路購物商城 網路商城 LG G Pro 2 皮套 紅米 皮套 ASUS皮套 InFocus M320 皮套 水果乾 小米 3 皮套 CC霜 Sony Z 皮套 鬍鬚林雞腳凍 周氏泡菜 InFocus M810 皮套 購物商城 HTC 620 皮套 黑豆茶 三星 A3 皮套 InFocus M2 皮套 Sony Z2a 皮套 三星 A5 皮套 紅米 Note 皮套 中秋月餅 板橋豬肉紙 NOTE 2 皮套 行動電源 包包 HTC Butterfly 皮套 蜂蜜 三星 S5 皮套 Sony C3 皮套 肉粽 鴨賞 年節禮盒 手機皮套 NOTE 4 皮套 InFocus M330 皮套 三星 大奇機 皮套 巧克力蛋糕 Sony T3 皮套 InFocus M510 皮套 HTC 816 皮套 鵝油 後背包 泡菜 iPhone 5S 皮套 NOTE 3 NEO 皮套 三星 小奇機 皮套 中秋禮盒 巴西專櫃包 InFocus M210 皮套 華碩皮套 Sony T2 皮套 滷味 iPhone 6 皮套 Sony M2 皮套 水果干 iPhone 5 皮套 Sony Z3 皮套 黃金香肉乾 ASUS ZenFone 6 皮套 ASUS ZenFone 2 皮套 冰烤地瓜 ASUS ZenFone C 皮套 網路開店 ASUS ZenFone 5 皮套 水根肉乾 HTC EYE 皮套 免費網路開店 鳳梨酥 團購美食 黃金香肉乾 HTC E8 皮套 流行包包 忠義生化科技 宏嘉食品 堅果塔 新福燕餃 雄爸鴉片 夢想果
 
    

關於本台公司簡介合作提案人才招募聯絡我們

Copyright © 2011-2013 ip電視 版權所有‧轉載必究

本平台由 臺灣繽紛數位多媒體有限公司 管理維護│【本平台已依台灣網站內容分級規定處理 】

ip電視影片資訊僅代表網友個人資訊,不代表本站同意其影音資訊,本ip電視不承擔由該影音資訊所引起的法律責任