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健康新一點-擁有好睡眠

瀏覽次數: 335 更新日期: 2012-08-10 11:58:37
資料來源: 新眼光電視台 分享:
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經濟不景氣,現代人要面臨各式壓力,似乎求個一覺好眠都是登天難事,長期睡眠品質不佳不但會造成身體免疫力下降,更會影響到日常生活。什麼原因會影響睡眠品質?睡眠品質不­好會引發何種疾病?失眠該如何治療?本集健康新一點邀請馬偕家醫科醫師為您解惑。

 

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