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有煮真好 - 女性更年期保健:泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

瀏覽次數: 261 更新日期: 2017-04-11 22:38:25
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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女性到了更年期雌激素下降會容易有失眠、熱潮紅等等現象,食療更顯得重要,尤其是需要補充鈣質與好的雌激素,KC夫婦烹煮了泰式酸辣魚湯,不但能補充鈣質,泰式酸辣香氣逼人的味道與健康的食材搭配會讓人吃到美味又健康,山藥切成絲與湯頭一起享用,這種新式吃法也能吃出新口感,山藥的雌激素也能補充更年期婦女的營養,這兩道料理一定要嘗試看看!

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