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有煮真好 - 糖尿病保健:黃薑紅藜雞飯

瀏覽次數: 618 更新日期: 2017-03-14 22:33:05
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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糖尿病是一般老人家常見的慢性病,控制血糖是最重要的一件事,除了藥物控制、運動跟飲食也很重要,KC夫婦特別準備了一道纖維高、幫助血糖穩定的各種食材,包括秋葵、紅藜、牛蒡等等,他們將紅藜與長米加上這些蔬菜拌炒,又加上黃薑這個養生的食材,炒出來的黃薑紅藜雞飯非常豐盛美味。

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