GOOD TV

    影音分享 | 媒體加入 | 網路商城
ip電視 GOOD TV 生活 健康新煮流 健康新煮流~中東香料燉羊肉

精選影音

馬上按讚加入粉絲團

健康新煮流~中東香料燉羊肉

瀏覽次數: 1125 更新日期: 2012-09-11 10:53:09
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
影音推薦:
檢舉

歡迎加入健康新煮流粉絲頁
http://www.facebook.com/kc.cooking
做法:
1.先用檸檬皮加上粗鹽清洗羊肉
2.熱鍋待水珠快跑,放入羊肉乾爆,等待羊肉表面呈金黃色,大約2分鐘的時間,即翻面乾爆1分鐘。
3.羊肉乾爆逼油之後,加入檸檬皮、薑皮、紅白蘿蔔皮、香茅尾,繼續烤約1分鐘,加入滾水川燙。
4.取出羊肉塊,用熱水洗過,去除羊肉表面的渣漬與泡沫。
5.熱鍋待水珠慢跑,小火烤香茅、南薑、蒜頭,兩面各1分鐘,再加入其他香料及香料籽,烤兩面各1分鐘,最後加入香料粉拌炒2分鐘,加入洋蔥拌炒1至2分鐘,再加油1大匙炒香。
...
更多資訊於節目內容播放

 

影音評論

 

熱門關鍵字

 
 

其他關鍵字

 

廣  告

 

廣  告

 

熱門關鍵字

 

IP購網路商城  廣告

 
    

關於本台公司簡介合作提案人才招募聯絡我們

Copyright © 2011-2013 ip電視 版權所有‧轉載必究

本平台由 臺灣繽紛數位多媒體有限公司 管理維護│【本平台已依台灣網站內容分級規定處理】

ip電視影片資訊僅代表網友個人資訊,不代表本站同意其影音資訊,本ip電視不承擔由該影音資訊所引起的法律責任