新唐人電視台

    影音分享 | 媒體加入 | 網路商城
ip電視 新唐人電視台 亞太新聞 生活 冬天吃鍋暖呼呼 當心鈉攝取超標

精選影音

馬上按讚加入粉絲團

冬天吃鍋暖呼呼 當心鈉攝取超標

瀏覽次數: 141 更新日期: 2013-01-31 13:39:41
資料來源: 新唐人亞太電視台 分享:
影音推薦:
檢舉

【台灣新聞】冬天吃鍋暖呼呼 當心鈉攝取超標(NTDAPTV) http://ap.ntdtv.com/ 天氣冷,很多人喜歡吃鍋驅寒,不過營養師警告,就算是喝來清淡不太鹹的火鍋湯,鈉含量居然高達2500毫克,超過成人一天所需,就連超商關東煮的湯,也喝兩小碗就超標,而­市售六款泡麵還被檢驗出,實際鈉含量遠比外包裝標示數字還高,已經被要求下架。【新唐人亞太台2013年1月29日訊】

天氣冷颼颼,來鍋涮涮鍋吧,不少人高湯,會一碗接一碗,喝到鍋底朝天,卻不知道,喝起來不大鹹的湯,其實加了6克的鹽巴,有高達2574毫克的鈉。一般的小碗,只要喝6碗­,一餐就超過成人一天所需的鈉含量。

營養師 呂蕙如:「就是我們一天應該不要超過2400毫克,但是往往女性朋友,大約吃到3500毫克,男性大約是4500毫克,因為他們吃的東西比較多。」

如果加上豬肉沾醬吃,鈉更多,一鍋就逼近3000毫克,冬天銷路很好的關東煮,麻辣口味,鹽巴下手也很重,200毫升,就有1062毫克的鈉,喝兩碗,就超標。便當店,免­費附贈的蛋花湯、蘿蔔湯,一小碗就400毫克的鈉。

營養師 呂蕙如:「會增加高血壓的罹患,高血壓又跟我們心血管疾病、中風、甚至腎臟病有直接關係,但是我們國人常常忽略的是,鈉攝取其實跟鈣質的排泄有關,就是吃高納會增加鈣質的­排泄(流失)。」

很多人以為,顏色越重的湯,鈉越多,其實是迷思,瞧瞧這四碗,紅通通的麻辣湯,清透的貢丸湯,納含量都是500多毫克。泡麵鈉很多,大家都知道,不過台北市衛生局卻發現,­有廠商以多報少。

肉燥米粉,包裝標 496毫克,實際一測,高達1362毫克,超標1.7倍,泰式酸辣湯麵,也整整少報了700多毫克,老字號的肉燥麵、擔仔麵通通少報,衛生局要求通通下架。

營養師 呂蕙如:「以泡麵的建議沖泡或煮的方法,你可能會吃到八九百毫克鈉,這是低標的。普遍應該都是在1200到1500(毫克)。」

營養師建議,不論火鍋、泡麵,湯最好少喝,也不要太多沾醬、調味料,最好多加些新鮮蔬菜,比較健康。

新唐人電視台 http://www.facebook.com/ap.ntdtv

http://www.youtube.com/watch?v=tJXk_Gc2oy4

 

影音評論

 

熱門關鍵字

 
 

其他關鍵字

 
情趣商品市場 成人影片 情趣商品店 板橋 情趣用品店 保險套世界 情趣睡衣推薦 99元情趣睡衣 睡衣 情趣娃娃 兩性教育網 保險套推薦 性感睡衣 情趣睡衣 保險套使用方法 情趣用品哪裡買品質好 大尺碼情趣睡衣 威而柔 後庭用品 日本情趣用品 保險套哪裡買 情趣用品按摩捧 情趣內衣 舒適內衣 情趣用品 奇摩 富群休閒農場 工商黃頁 北城烤鴨 保險套使用方法影片 情趣睡衣推薦 火山爆發雞 情趣用品 汽車旅館 自愛器 潮吹 矛盾大對決 老二棒 吉祥園 情趣助性 肉乾推薦 中國綜藝節目 情色文化 情趣用品 生理常識 情趣內衣推薦 飛機杯 性愛技巧 LED照明燈 視訊聊天室 杜雷斯保險套 台北肉乾 情趣用品 尿道 情趣用品示範教學 高潮 SM 柚香雞 生活 睡衣 響應式網頁設計 情趣睡衣 情趣禮物 富群休閒農園 情趣用品 yahoo 自慰罐 情趣購物 av女優 星座 情趣椅 情趣推薦 情趣 情趣商店 情趣睡衣 熱門款 G點 自慰器 免費視訊聊天 宜蘭名產 兩性教育 兩性教育網 情趣用品 yahoo 淡水熱水器 潤滑液 情趣睡衣 情趣玩具 淡水烤雞 鱉王 熱水器 情趣跳蛋 自慰杯 情趣商品 快速到貨 睡衣專賣店 網頁設計 情趣用品哪裡買的到 情趣用品店哪裡有 情趣用具 鱉料理 情趣商品 保險套使用方法影片教學 情趣睡衣超商取貨 情趣用品如何使用 淡水餐廳 保險套專賣店 OVO 鴨賞 肉乾 性感內衣 夫妻情感 情趣商品 pchome 宜蘭伴手禮 宜蘭烤雞 情趣睡衣 館長推薦 肉乾禮盒 充氣娃娃 自慰套 情趣用品推薦 睡衣推薦 情趣睡衣 情趣商品 汽車旅館 情趣用品店 台中市 趣味搞笑 保險套 宜蘭鱉料理 情趣用品 情趣用品 7-11貨到付款 睡衣家居服 情趣玩具推薦 礁溪烤雞 柚香烤雞 情趣用品示範影片 泳裝 保險套尺寸 情趣用品推薦 情趣睡衣 LELO 空壓殼 兩性保健 情趣用品第一交椅 同性戀情 情趣睡衣圖片 性愛姿勢 PHP接案公司 性感內衣 美食 台灣黃頁 情趣丁字褲 性愛生活 情人節禮物 關鍵字行銷 台灣新聞 情趣睡衣 推薦商店 成人用品 睡衣推薦 情趣按摩棒 性感睡衣

推 薦 影 音

廣  告

 

廣  告

 

廣  告

 

IP購網路商城  廣告

購物商城 NOTE 3 皮套 肉乾 行動電源 Sony T2 皮套 年節禮盒 華碩手機皮套 冰烤地瓜 小米 3 皮套 滷味 後背包 肉粽 Sony M2 皮套 InFocus M320 皮套 三星 S3 皮套 iPhone 6 皮套 ASUS ZenFone C 皮套 Sony Z1 皮套 NOTE 2 皮套 泡菜 三星 S4 皮套 HTC 620 皮套 Sony C3 皮套 ASUS ZenFone 4 皮套 NOTE 3 NEO 皮套 HTC Butterfly 皮套 ASUS ZenFone 5 皮套 團購美食 紅米 皮套 InFocus M210 皮套 HTC 816 皮套 泡菜 海苔脆片 HTC M8 皮套 周氏泡菜 HTC 820 皮套 XO醬 伴手禮盒 免費網路開店 Sony Z 皮套 Sony Z2 皮套 CC霜 三星 S5 皮套 InFocus M510 皮套 三星 A3 皮套 InFocus M330 皮套 華碩皮套 網路購物商城 蜂蜜 網路商城 HTC ONE Max 皮套 iPhone 5C 皮套 中秋月餅 巧克力蛋糕 手機皮套 水果干 ASUS ZenFone 2 皮套 LG G3 皮套 三星 小奇機 皮套 西螺醬油 InFocus M2 皮套 黑豆茶 三星 大奇機 皮套 巴西專櫃包 Sony T3 皮套 InFocus M810 皮套 鬍鬚林雞腳凍 ASUS皮套 紅米 Note 皮套 HTC E8 皮套 Sony Z2a 皮套 板橋豬肉紙 鵝油 NOTE 4 皮套 ASUS ZenFone 6 皮套 LG G Pro 2 皮套 水根肉乾 男包 包包 黃金香肉乾 小米 4 皮套 iPhone 5 皮套 黃金香肉乾 鳳梨酥 HTC EYE 皮套 iPhone 6 plus 皮套 網路開店 HTC 620G 皮套 三星 A5 皮套 中秋禮盒 黑皮酥皮肉圓 鴨賞 水果乾 iPhone 5S 皮套 商城 Sony Z3 皮套 宏嘉食品 竹炭花生 乳酪蛋糕 忠義生化科技 堅果塔 三峽金牛角 芬芳園
 
    

關於本台公司簡介合作提案人才招募聯絡我們

Copyright © 2011-2013 ip電視 版權所有‧轉載必究

本平台由 臺灣繽紛數位多媒體有限公司 管理維護│【本平台已依台灣網站內容分級規定處理 】

ip電視影片資訊僅代表網友個人資訊,不代表本站同意其影音資訊,本ip電視不承擔由該影音資訊所引起的法律責任