新唐人電視台

    影音分享 | 媒體加入 | 網路商城
ip電視 新唐人電視台 亞太新聞 生活 過年在家健康煮?避免NG吃法

精選影音

馬上按讚加入粉絲團

過年在家健康煮?避免NG吃法

瀏覽次數: 193 更新日期: 2014-01-13 17:03:04
資料來源: 新唐人亞太電視台 分享:
影音推薦:
檢舉

http://www.fever38.com/promotion?prom... 2014年過年,帶孩子去哪玩最開心? 新春最佳去處1/18~2/16來夢時代穿越時空!

【健康養生】過年在家健康煮?避免NG吃法【新唐人亞太台2014年1月11日訊】再­過幾個禮拜,就要過年了,到底年節要怎麼吃,才能保住健康呢?已故毒物科專家林杰樑遺­孀譚敦慈,今天(11日)受邀參與食安講座,跟民眾分享,要怎麼安心年貨,還有過年在­家怎麼煮,避免吃到NG年菜。

護理師 譚敦慈VS. 民眾:「烏魚子怎麼吃,(烤來吃),烤來吃嘛很簡單,但是可能會加個青蒜,對不對。」

已故毒物專家林杰樑夫人,護理師譚敦慈,趁過年之前,要跟民眾分享,年節期間怎麼吃比­較健康。

護理師 譚敦慈:「在處理臘肉火腿,這些東西,這些鴨賞這些的時候,一定要先用水煮過,可以減­少亞硝酸鹽。同時要搭配甚麼,青蒜去炒它,或者是青菜去搭配著一起食用。臘肉絕對不要­跟魷魚,也不要跟這些番茄,也不要跟養樂多一起喝,因為這樣會,就是亞硝胺是一級致癌­物質。」

還有過年時會買的乾貨,大部分都含有二氧化硫,譚護理師說,乾貨一定要選擇乾燥的,如­果有潮濕容易產生黃麴毒素,蝦米盡量選擇顏色不要過於鮮豔,挑選香菇要完整、香氣不要­太重,干貝則是不要有裂開,使用這一類食物之前,先用60度的溫水浸泡30分鐘,降低­二氧化硫含量,泡過的水也請勿再拿來使用。

還有香腸、臘肉、培根這一類食物,也含有大量的亞硝酸鹽,食用前必須先用熱水燙過,也­記得要多吃蔬菜水果。

護理師 譚敦慈:「但是蔬果一定要確實清洗,像香蕉、像橘子,都一定要徹底的清洗之後再吃。減­少一些農藥殘餘,還有一些殺菌劑的殘餘,汙染到手上吃進肚子裡。」


譚護理師也提醒,食物避免重複滷煮,除了營養素遭到破壞,還會產生有毒物質,建議烹調­年菜,可以用配給制的方式,避免吃下過多熱量,以及降低隔夜菜重複烹煮的機率。

新唐人亞太電視台 (NTDAPTV) http://ap.ntdtv.com/

 

影音評論

 

熱門關鍵字

 
 

其他關鍵字

 
性感內衣 情趣購物 保險套尺寸 自愛器 後庭用品 夫妻情感 情人節禮物 睡衣專賣店 情趣用品 汽車旅館 自慰套 情趣用品哪裡買品質好 性愛技巧 台灣黃頁 星座 自慰罐 PHP接案公司 淡水烤雞 SM 情趣睡衣 高潮 網頁設計 情趣丁字褲 北城烤鴨 柚香烤雞 火山爆發雞 保險套使用方法 情趣用品示範影片 保險套世界 情趣用品 空壓殼 兩性保健 潤滑液 情趣睡衣 肉乾禮盒 情趣內衣推薦 情趣用品哪裡買的到 情趣睡衣 睡衣 礁溪烤雞 情趣按摩棒 情趣用品推薦 情趣用品店 睡衣推薦 保險套使用方法影片教學 成人用品 情趣用品店哪裡有 保險套使用方法影片 淡水熱水器 性感睡衣 情趣睡衣超商取貨 兩性教育網 肉乾 台灣新聞 情趣睡衣 肉乾推薦 成人影片 自慰器 情趣用品按摩捧 台北肉乾 情趣睡衣 情趣娃娃 情趣用品 充氣娃娃 老二棒 情趣玩具推薦 鴨賞 響應式網頁設計 av女優 情趣商品 汽車旅館 泳裝 保險套哪裡買 工商黃頁 情趣內衣 睡衣家居服 情趣用品店 性感內衣 睡衣 OVO 情趣用品第一交椅 LELO 情趣商品 情趣用品 7-11貨到付款 情趣睡衣 館長推薦 情趣睡衣推薦 兩性教育 情趣商品市場 情趣玩具 情趣商品店 板橋 宜蘭名產 情趣跳蛋 情趣 美食 情色文化 威而柔 情趣推薦 柚香雞 飛機杯 性愛生活 宜蘭烤雞 情趣用品 尿道 杜雷斯保險套 情趣用品示範教學 情趣助性 富群休閒農園 情趣睡衣 推薦商店 關鍵字行銷 宜蘭伴手禮 性愛姿勢 保險套專賣店 99元情趣睡衣 大尺碼情趣睡衣 中國新聞 淡水餐廳 情趣睡衣圖片 情趣商店 同性戀情 情趣用具 保險套推薦 潮吹 情趣睡衣 熱門款 生理常識 情趣睡衣推薦 情趣用品 yahoo 福爾摩沙 日本情趣用品 情趣商品 pchome 睡衣推薦 矛盾大對決 舒適內衣 情趣睡衣 情趣用品 奇摩 情趣用品如何使用 富群休閒農場 G點 性感睡衣 情趣商品 快速到貨 睡衣 視訊聊天室 兩性教育網 生活 免費視訊聊天 保險套 情趣椅 情趣用品店 台中市 情趣禮物 自慰杯

推 薦 影 音

廣  告

 

廣  告

 

廣  告

 

IP購網路商城  廣告

巧克力蛋糕 InFocus M330 皮套 海苔脆片 Sony T2 皮套 三星 S3 皮套 三星 S5 皮套 肉粽 泡菜 中秋月餅 泡菜 購物商城 免費網路開店 ASUS ZenFone 5 皮套 華碩手機皮套 小米 4 皮套 ASUS ZenFone C 皮套 紅米 Note 皮套 NOTE 2 皮套 LG G Pro 2 皮套 NOTE 4 皮套 HTC M8 皮套 團購美食 包包 網路商城 黑豆茶 ASUS ZenFone 6 皮套 Sony C3 皮套 三星 A5 皮套 InFocus M510 皮套 HTC E8 皮套 NOTE 3 皮套 伴手禮盒 年節禮盒 黑皮酥皮肉圓 InFocus M2 皮套 鵝油 Sony M2 皮套 男包 小米 3 皮套 ASUS ZenFone 2 皮套 iPhone 6 皮套 HTC EYE 皮套 水根肉乾 肉乾 InFocus M320 皮套 冰烤地瓜 iPhone 5C 皮套 行動電源 黃金香肉乾 Sony Z 皮套 HTC ONE Max 皮套 水果乾 iPhone 5S 皮套 iPhone 6 plus 皮套 Sony Z3 皮套 HTC Butterfly 皮套 三星 S4 皮套 ASUS皮套 Sony Z1 皮套 滷味 鳳梨酥 蜂蜜 周氏泡菜 西螺醬油 NOTE 3 NEO 皮套 三星 小奇機 皮套 水果干 鬍鬚林雞腳凍 手機皮套 黃金香肉乾 紅米 皮套 後背包 華碩皮套 網路開店 HTC 620G 皮套 三星 大奇機 皮套 中秋禮盒 商城 InFocus M210 皮套 InFocus M810 皮套 ASUS ZenFone 4 皮套 Sony Z2 皮套 板橋豬肉紙 XO醬 iPhone 5 皮套 HTC 816 皮套 HTC 620 皮套 三星 A3 皮套 網路購物商城 HTC 820 皮套 Sony Z2a 皮套 Sony T3 皮套 LG G3 皮套 巴西專櫃包 鴨賞 宏嘉食品 新福燕餃 堅果塔 夢想果 雄爸鴉片 農產品 流行包包
 
    

關於本台公司簡介合作提案人才招募聯絡我們

Copyright © 2011-2013 ip電視 版權所有‧轉載必究

本平台由 臺灣繽紛數位多媒體有限公司 管理維護│【本平台已依台灣網站內容分級規定處理 】

ip電視影片資訊僅代表網友個人資訊,不代表本站同意其影音資訊,本ip電視不承擔由該影音資訊所引起的法律責任