新唐人電視台

    影音分享 | 媒體加入 | 網路商城
ip電視 新唐人電視台 亞太新聞 生活 過年在家健康煮?避免NG吃法

精選影音

馬上按讚加入粉絲團

過年在家健康煮?避免NG吃法

瀏覽次數: 165 更新日期: 2014-01-13 17:03:04
資料來源: 新唐人亞太電視台 分享:
影音推薦:
檢舉

http://www.fever38.com/promotion?prom... 2014年過年,帶孩子去哪玩最開心? 新春最佳去處1/18~2/16來夢時代穿越時空!

【健康養生】過年在家健康煮?避免NG吃法【新唐人亞太台2014年1月11日訊】再­過幾個禮拜,就要過年了,到底年節要怎麼吃,才能保住健康呢?已故毒物科專家林杰樑遺­孀譚敦慈,今天(11日)受邀參與食安講座,跟民眾分享,要怎麼安心年貨,還有過年在­家怎麼煮,避免吃到NG年菜。

護理師 譚敦慈VS. 民眾:「烏魚子怎麼吃,(烤來吃),烤來吃嘛很簡單,但是可能會加個青蒜,對不對。」

已故毒物專家林杰樑夫人,護理師譚敦慈,趁過年之前,要跟民眾分享,年節期間怎麼吃比­較健康。

護理師 譚敦慈:「在處理臘肉火腿,這些東西,這些鴨賞這些的時候,一定要先用水煮過,可以減­少亞硝酸鹽。同時要搭配甚麼,青蒜去炒它,或者是青菜去搭配著一起食用。臘肉絕對不要­跟魷魚,也不要跟這些番茄,也不要跟養樂多一起喝,因為這樣會,就是亞硝胺是一級致癌­物質。」

還有過年時會買的乾貨,大部分都含有二氧化硫,譚護理師說,乾貨一定要選擇乾燥的,如­果有潮濕容易產生黃麴毒素,蝦米盡量選擇顏色不要過於鮮豔,挑選香菇要完整、香氣不要­太重,干貝則是不要有裂開,使用這一類食物之前,先用60度的溫水浸泡30分鐘,降低­二氧化硫含量,泡過的水也請勿再拿來使用。

還有香腸、臘肉、培根這一類食物,也含有大量的亞硝酸鹽,食用前必須先用熱水燙過,也­記得要多吃蔬菜水果。

護理師 譚敦慈:「但是蔬果一定要確實清洗,像香蕉、像橘子,都一定要徹底的清洗之後再吃。減­少一些農藥殘餘,還有一些殺菌劑的殘餘,汙染到手上吃進肚子裡。」


譚護理師也提醒,食物避免重複滷煮,除了營養素遭到破壞,還會產生有毒物質,建議烹調­年菜,可以用配給制的方式,避免吃下過多熱量,以及降低隔夜菜重複烹煮的機率。

新唐人亞太電視台 (NTDAPTV) http://ap.ntdtv.com/

 

影音評論

 

熱門關鍵字

 
 

其他關鍵字

 
情趣睡衣推薦 情趣用品按摩捧 工商黃頁 情趣跳蛋 OVO 成人用品 情趣睡衣 館長推薦 兩性教育 兩性保健 泳裝 杜雷斯保險套 性愛技巧 保險套使用方法影片 礁溪烤雞 富群休閒農園 情趣用品店哪裡有 情趣禮物 情趣睡衣 推薦商店 睡衣推薦 淡水餐廳 柚香烤雞 富群休閒農場 響應式網頁設計 火山爆發雞 兩性教育網 大尺碼情趣睡衣 情趣用品店 高潮 情趣用品店 台中市 情趣用品推薦 成人影片 情人節禮物 肉乾禮盒 保險套尺寸 視訊聊天室 情趣丁字褲 性感睡衣 保險套 生理常識 宜蘭鱉料理 情趣娃娃 網頁設計 趣味搞笑 情趣用品 汽車旅館 情趣用品 情趣椅 潮吹 G點 LELO 鱉料理 自慰罐 睡衣 情趣用品示範影片 自慰杯 台北肉乾 情趣購物 宜蘭烤雞 星座 自慰套 情趣商品市場 情趣商品店 板橋 台灣黃頁 av女優 保險套世界 情趣商品 pchome 情趣用品 尿道 情趣睡衣 柚香雞 情趣玩具推薦 情趣用具 情趣商品 保險套哪裡買 自慰器 PHP接案公司 生活 情趣睡衣 情趣用品第一交椅 自愛器 情趣按摩棒 情趣內衣推薦 性愛姿勢 情趣用品 奇摩 保險套使用方法 情趣用品 yahoo 情趣助性 後庭用品 情趣用品推薦 保險套專賣店 睡衣 舒適內衣 情趣商品 快速到貨 情趣睡衣圖片 睡衣推薦 美食 情趣睡衣超商取貨 情趣推薦 鱉王 老二棒 情色文化 99元情趣睡衣 性感內衣 情趣用品 yahoo LED照明燈 情趣商品 汽車旅館 空壓殼 睡衣家居服 情趣睡衣 宜蘭伴手禮 肉乾 淡水烤雞 吉祥園 夫妻情感 同性戀情 睡衣專賣店 保險套推薦 情趣商店 情趣內衣 免費視訊聊天 淡水熱水器 威而柔 北城烤鴨 情趣用品哪裡買品質好 保險套使用方法影片教學 飛機杯 鴨賞 宜蘭名產 情趣睡衣 性感內衣 情趣用品 情趣睡衣推薦 矛盾大對決 性愛生活 兩性教育網 SM 日本情趣用品 肉乾推薦 情趣用品示範教學 情趣睡衣 熱門款 情趣 情趣用品如何使用 情趣睡衣 充氣娃娃 情趣用品哪裡買的到 性感睡衣 潤滑液 情趣用品 7-11貨到付款 情趣玩具 關鍵字行銷

推 薦 影 音

廣  告

 

廣  告

 

廣  告

 

IP購網路商城  廣告

鳳梨酥 Sony Z2 皮套 ASUS ZenFone 5 皮套 三星 A5 皮套 水果干 Sony Z1 皮套 ASUS ZenFone C 皮套 三星 S4 皮套 鵝油 網路商城 HTC M8 皮套 男包 滷味 泡菜 iPhone 5S 皮套 Sony Z3 皮套 Sony T2 皮套 三星 大奇機 皮套 ASUS皮套 肉乾 水根肉乾 三星 S3 皮套 紅米 皮套 行動電源 小米 3 皮套 InFocus M210 皮套 蜂蜜 InFocus M330 皮套 InFocus M320 皮套 黑皮酥皮肉圓 NOTE 2 皮套 NOTE 3 NEO 皮套 免費網路開店 Sony Z2a 皮套 Sony Z 皮套 LG G Pro 2 皮套 肉粽 HTC 620 皮套 中秋禮盒 HTC 820 皮套 三星 S5 皮套 HTC Butterfly 皮套 NOTE 3 皮套 海苔脆片 InFocus M810 皮套 手機皮套 iPhone 6 plus 皮套 HTC 816 皮套 HTC ONE Max 皮套 Sony T3 皮套 水果乾 InFocus M2 皮套 黃金香肉乾 中秋月餅 iPhone 5C 皮套 板橋豬肉紙 巴西專櫃包 華碩皮套 商城 iPhone 6 皮套 冰烤地瓜 三星 A3 皮套 HTC 620G 皮套 CC霜 三星 小奇機 皮套 華碩手機皮套 HTC E8 皮套 網路開店 HTC EYE 皮套 西螺醬油 LG G3 皮套 ASUS ZenFone 4 皮套 後背包 紅米 Note 皮套 InFocus M510 皮套 Sony C3 皮套 網路購物商城 小米 4 皮套 黃金香肉乾 iPhone 5 皮套 ASUS ZenFone 2 皮套 黑豆茶 伴手禮盒 鬍鬚林雞腳凍 購物商城 ASUS ZenFone 6 皮套 鴨賞 團購美食 NOTE 4 皮套 年節禮盒 巧克力蛋糕 泡菜 XO醬 周氏泡菜 包包 Sony M2 皮套 流行包包 黑豆醋 土鳳梨酥 忠義生化科技 糖果 夢想果 農產品
 
    

關於本台公司簡介合作提案人才招募聯絡我們

Copyright © 2011-2013 ip電視 版權所有‧轉載必究

本平台由 臺灣繽紛數位多媒體有限公司 管理維護│【本平台已依台灣網站內容分級規定處理 】

ip電視影片資訊僅代表網友個人資訊,不代表本站同意其影音資訊,本ip電視不承擔由該影音資訊所引起的法律責任