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美式陽光早餐:低碳漢堡、蔬菜煎蛋、水果優格

瀏覽次數: 518 更新日期: 2013-07-09 11:31:44
提供單位: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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本集幸福花園介紹九重葛植栽重點,勿過度澆水需充份日照,施肥次數每月一次既可。
美式陽光早餐:強調不同傳統美式作法,以更健康少油的方式煎肉,肉排部份用台灣低脂牛­肉混合黑豬肉同時加入紅甜椒,讓健康加分。漢堡肉調味以中式醬油混合美式香料呈現中西­融合風味。用生菜葉代替麵包夾漢堡排,熱量降低口感輕爽。甜點則是自製優格加入豐富水­果讓口感更多樣。美式煎蛋內餡加入菇類及多樣蔬菜,色澤美觀營養更加分。

 

廣  告

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