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脊椎自我保健-改正錯誤姿勢

吳世楠老師從2010年6月7日至2011年6月7日已指導120場的拉筋拍打活動中，發現太多人因為過度使用電腦方式不對，每堂課中都拼命說明：您自己如何製造椎間盤凸­出及骨刺的故事，現提供一份國外的影片給大家參考，不要再不小心的害自己而不知道！

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