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身心排毒，讓家人安心

許多­人今年的情緒一直七上八下，甚至始終徘徊在低檔，心裡充滿了苦毒；­加上這些年­不知道自己究竟吃了多少不該吃、不能吃的東西，整個人彷彿­被有形無形的毒給壓住了。­這似乎是個需要解毒、才能讓人安心的時候，怎麼解？讓我們一起想想。