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生氣怎麼辦-(5)建立健康的情緒機制
你若希望自己是一個不會隨便生氣的人，必須懂得改變自己的想法，根本上要用信仰來改變我們的心，常常親近上帝；常常提醒自己，變成一個比較輕鬆的人，身體也比較沒有負擔。
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