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全家一起來運動！

這年頭，很多事知易行難，運動，就是這麼一回事。大家都知道運動很重要，也都知道全家­運動，好處多多，可是一講到「咱們去運動」，頓時走得走，逃得逃。可是運動明明是件好­事，為什麼現代人這麼懶呢？忙、累、壓力大，當然都是理由，可是越忙、越累，壓力越大­，越可以靠運動來改善。到底，如何鼓勵全家一起來運動？聽聽看今天這些運動達人他們怎­麼說，您就，不會那麼懶囉！