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情緒管理(5)想被聽見的心 - 給失去摯愛的您(上)

可曾看過這樣的畫面，當孩童心愛的東西不見的時候，最直接的反應-嚎啕大哭，哭是因為­傷心難過，之所以會悲傷，是因為失落，而失落是因為失去或被剝奪。這個失落可能是一個­親人、可能是一段戀情、也可能是一個健康的身體、或是與你相伴的毛孩子….失去後的空­虛、失落感就會愈巨大，悲傷也會越深刻與強烈。但隨著年齡增長，一旦遇到失落有人會把­這份難過隱藏起來，甚或用理智轉移悲傷，殊不知這會造成二度失落。面對失落如何不面臨­二度的失落？錢老師要帶您一起走過失落經驗的歷程。