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有煮真好 - 銀髮族好體力:鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

瀏覽次數: 1370 更新日期: 2016-09-19 21:35:16
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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長輩通常會有眼力不好的問題,例如白內障、老花眼、青光眼等等,透過飲食方式也可以預防或保養,深綠蔬菜或是魚類都是很好的食材,KC夫婦用簡易的煮法將魚片煮成蔬菜魚湯,也將芥藍菜做滑蛋燴魚片,讓長輩吃了好順口也能食慾大開。

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