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文蛤花蟹鮮蚵湯

瀏覽次數: 1112 更新日期: 2015-10-14 21:55:34
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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文蛤加上蚵仔,是日夜忙碌的都市人最好的滋補食品。蚵仔的特色在於鋅含量很高,鋅可以­協助免疫系統,讓我們在傳染病流行的時候,靠著我們自己的免疫力,預防我們受到感染。­鋅也是身體裡合成荷爾蒙時不可或缺的要素,多吃鋅含量比較高的食物,才能幫助荷爾蒙的­平衡,讓女性維持良好的膚質和健康的體質,讓男性身體健壯,性機能正常。另外,妸仔也­提供良好的蛋白質給我們,所以它跟文蛤搭起來,讓我們在吃到美味的同時,也吃出健康。

 

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