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有煮真好 - 肉類挑選清洗收納

瀏覽次數: 631 更新日期: 2015-09-15 22:20:26
資料來源: GOOD TV 好消息電視台 分享:
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越來越多的人以健康的名義開始拒絕吃肉,肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲­得,但是維生素B群、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質,是無法用蔬菜水果來替代的。平日­少吃肉,所以吃的每一口肉更是要仔細挑用心處理。KC夫婦整理出的肉類處理精華,讓各­位溫故知新,輕鬆實踐健康烹調喔!

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